Sipos Ildikót városunkban elsősorban optikusként ismerik, de többen tudják róla, hogy szaunamesteri képzettsége is van.
Szállodákban, fürdőkben tart foglalkozásokat
Ildikó, mikor még fiai kisgyermekek voltak, gyakran járt szaunába velük, ekkor keltette fel az érdeklődését ez a világ. Tíz éve szaunamesteri vizsgát tett, és rendszeresen tart szeánszokat, terápiákat számos hazai szállodában, fürdőhelyen. Tapasztalja, hogy a szaunázás az utóbbi évtizedben egyre elterjedtebb hazánkban is. Nő azoknak a száma, akik igyekeznek tudatosan szervezni életüket, jobban odafigyelnek az egészségükre.
A szauna jótékony élettani hatásai ismertek. Fizikai és mentális értelemben frissíti fel a testet és a lelket. Több pozitív hatása mellett például elősegíti a normális vérkeringést, az anyagcserét, erősíti az immunrendszert. Pihenést, lelki felüdülést hoz a csendes, nyugodt környezetben eltöltött idő. Ezen hatásokat erősítik a szakember által irányított terápiás jellegű foglalkozások. A mester különféle lélegzéstechnikai módszereket ajánl, testhelyzeteket javasol. Képes a pára áramlását szabályozni, például törülköző segítségével. Szaknyelven ezt gőzdobálásnak nevezik.
A hang- és illathatások az elmélyültebb szeánszok eszközei
Ezek a módszerek főleg hangulati, mentális hatásokat keltenek, s nagy segítséget jelentenek a lelki egyensúly biztosításában. Ildikónak e téren is megvan a szakmai végzettsége.
Fémből készült különböző formájú hangtálakat alkalmaz, melyek megkongatva más – más hangot adnak, s kellemes hangulati hatást keltenek. Ez Ázsiából elterjedt módszer, Nepálban, Kínában évszázadok óta ismerik. Az illatok kombinációja még további ingereket kelt.
Vannak más jellegű foglalkozások is, ahol például beszélgetnek, zenét hallgatnak, esetleg filmet néznek a páciensek. Hazánkban az utóbbi években már versenyt is szerveztek szaunamesterek számára, ahol japán pontozók minősítették az indulókat. Több szempont alapján értékeltek, például a mester alkalmazott módszereit, mozdulatait, utasításait pontozták. Volt versenyző, aki szabályos kisszínházat produkált a látványos hatások ötvözése segítségével.
A szaunázás szinte mindenkinek ajánlott
A legelőnyöseb helyzetben az egészséges emberek vannak. Alkalmi betegségek, például megfázás, gyomorrontás esetén érdemes kihagyni. A krónikus betegségekkel küzdők számára is megoldható, de itt szükségeltetik az orvosi tanács, a felügyelet. Az idegenforgalom is sok segítséget nyújt a szolgáltatás eléréséhez, hiszen ma már nagyon sok szálloda, fürdő rendelkezik szaunával. Terjednek a házi szaunák is, Dunaföldváron több család rendelkezik ilyesmivel. Ildikó szerint a hagyományos fatüzeléses finn szauna kissé költséges, az infra olcsóbb. Úgy gondolja, helyben is lenne igény szauna terápiára előzetes felmérései alapján. Egyelőre idő hiányában ő még ezt a szolgáltatást nem tudja biztosítani, de néhány év múltán megoldhatóvá válhat.
